Занятия
[ad_1] Поскольку большая часть мира находится на карантине, домашние тренировки никогда не были так популярны. В результате мой почтовый ящик был переполнен
[ad_1] Пока я пишу эту запись, большая часть мира живет в изоляции из-за вспышки COVID-19. Тем не менее, хотя пандемия была во многих отношениях разрушительной
[ad_1] Ранее на этой неделе я опубликовал отзыв о некоторых тренировках, снятых примерно 15 лет назад. Я поделился старыми кадрами по двум причинам.
[ad_1] В недавней записи я призвал всех продолжать продвигать карантин COVID-19. Отжимания — пожалуй, самое удобное упражнение из всех.
[ad_1] Ранее на этой неделе я поделился видео-демонстрацией добрых утра группы сопротивления. Доброе утро с лентой с высоким натяжением —
[ad_1] Ранее на этой неделе я поделился видео с двумя легендами старой школы, чтобы подчеркнуть потенциал низкотехнологичного обучения. Одно дело рассказывать
[ad_1] Недавно я поделилась изображением отжиманий в стойке на руках из моих самодельных паралет из ПВХ. Вскоре после публикации фотографии в мой почтовый
[ad_1] После недавней записи о тренировках с отягощениями я получил множество вопросов о рукоятках, продемонстрированных в видео. Имея это в виду, я воспользуюсь
[ad_1] Как недавно упоминалось, если вы застряли в карантине и не знаете, как тренироваться, полезно изучить тех, кто преуспел в минималистской среде.
[ad_1] Давние читатели сайта знают, что я фанат кувалды как для развития силы, так и для кондиции. Бойцы-чемпионы мира размахивали кувалдами еще до того