Занятия
Сохраняйте простоту и продолжайте настаивать
02
[ad_1] Поскольку большая часть мира находится на карантине, домашние тренировки никогда не были так популярны. В результате мой почтовый ящик был переполнен
Занятия
Лучше себя — RossTraining.com
01
[ad_1] Пока я пишу эту запись, большая часть мира живет в изоляции из-за вспышки COVID-19. Тем не менее, хотя пандемия была во многих отношениях разрушительной
Занятия
Возвращение старой школы и напоминание
01
[ad_1] Ранее на этой неделе я опубликовал отзыв о некоторых тренировках, снятых примерно 15 лет назад. Я поделился старыми кадрами по двум причинам.
Занятия
Продолжайте тянуть — RossTraining.com
01
[ad_1] В недавней записи я призвал всех продолжать продвигать карантин COVID-19. Отжимания — пожалуй, самое удобное упражнение из всех.
Занятия
Группа Good Morning — RossTraining.com
01
[ad_1] Ранее на этой неделе я поделился видео-демонстрацией добрых утра группы сопротивления. Доброе утро с лентой с высоким натяжением —
Занятия
Дэн Гейбл и документальный фильм о дзюдоисте
01
[ad_1] Ранее на этой неделе я поделился видео с двумя легендами старой школы, чтобы подчеркнуть потенциал низкотехнологичного обучения. Одно дело рассказывать
Занятия
Самодельные паралеты из ПВХ — RossTraining.com
00
[ad_1] Недавно я поделилась изображением отжиманий в стойке на руках из моих самодельных паралет из ПВХ. Вскоре после публикации фотографии в мой почтовый
Занятия
Ручки и аксессуары для лент сопротивления
02
[ad_1] После недавней записи о тренировках с отягощениями я получил множество вопросов о рукоятках, продемонстрированных в видео. Имея это в виду, я воспользуюсь
Занятия
Как сделать самодельную боксерскую грушу
01
[ad_1] Как недавно упоминалось, если вы застряли в карантине и не знаете, как тренироваться, полезно изучить тех, кто преуспел в минималистской среде.
Занятия
Тренировка с кувалдой с намерением — RossTraining.com
01
[ad_1] Давние читатели сайта знают, что я фанат кувалды как для развития силы, так и для кондиции. Бойцы-чемпионы мира размахивали кувалдами еще до того